“苏拉”将至！惠州农业部门发布“防台”指南

据气象部门预报，受“苏拉”（超强台风级）影响，未来几日惠州市沿海和近海海面风力将逐渐增大。其中，9月1-3日，惠州将有一次暴雨到大暴雨局部特大暴雨的降水过程，预计过程累积雨量100～150毫米，局部400毫米以上。

“目前全市大部地区晚稻处于分蘖至拔节期，强降水易导致稻田受浸，应提前疏通沟渠，做好排涝准备，防止渍害发生。”惠州市农业农村综合服务中心技术人员说道。

当前，为确保农业生产安全，落实好防台风工作，惠州市农业农村部门连续派出督导人员、技术人员团队，深入各县区指导农户做好技术防御措施，督促村组和农业经营主体做好防台风各项工作。

技术人员提醒广大农户，台风影响之前及时采收成熟瓜果蔬菜，做好高秆作物的支架、绑扎等防护工作，以减少经济损失；及早加固大棚、温室等设施，防止风雨后大面积内涝和次生灾害发生。

目前，台风路径仍有较大不确定性，需密切关注当地天气预报预警信息，遇到突发情况及时向主管部门报告。

附：

惠州市农业农村综合服务中心发布

《主要农作物应对台风及台风雨技术措施》

水稻

目前，惠州市晚稻大部分地区已进入分蘖高峰期。

1.台风来临前，要全面疏通排灌沟渠，强化田间开沟排水，确保雨后能迅速排掉田间渍水，减轻渍涝危害。

2.台风暴雨后，受水浸田块，当水位下降时，要立即清理田间渣屑，洗苗、扶苗， 冲洗叶片上的泥浆，以恢复叶片正常生长， 提高光合作用。

3.积水排除后，处于分蘖高峰期的田块，雨后要及时晒田，促进根系生长，抑制茎叶徒长，控制无效分蘖。

4.若前期施肥不足，还处于分蘖期的田块，可根据苗情追施平衡肥，促进平衡生长，以速效氮肥为主，配合施用磷钾肥和喷施叶面肥。

5.受淹的稻田，要特别注意细菌性病害和迁飞性害虫的防治。在施药防治病虫害时要选用高效低毒低残留农药，确保我省稻米品质提升和质量安全。

甜玉米

目前惠州市秋植甜玉米陆续播种移栽，越夏型耐热甜玉米临近采收，要做好分类应对：

1暴雨前的措施

（1）及时做好采收工作，减少损失。

（2）开好田间排水沟，确保排灌畅通，防止积水，避免幼苗长时间淹水。

2暴雨后的措施

（1）及时排水

及时排除田间积水，提高土壤通透性，促进根系和植株恢复生长。针对倒伏的不同程度、不同地势、不同土壤分类对待，要在倒伏2-3天内及时采取自救措施；倒伏时间过长的，山岗地、沙土地等不宜采取直立扶起措施，避免损伤茎秆、根系，影响玉米产量。

（2）分类应对倒伏

发生茎秆倾斜后，一般先补救低洼易积水地块，尽快排除积水，避免倒伏的玉米果穗沾水。针对不同倒伏程度可参考如下补救措施：对于倒伏较轻的玉米和移栽不久的幼苗，一般不用采取扶直措施，让其随着生长自然直立起来；对于已经匍匐在地面且穗位着地的玉米，要将穗位及时垫扶；对倒伏严重且茎秆或根折断的玉米，抓紧抢收，视情况用作青贮等方面，最大限度减少受灾损失。

（3）注意事项：

扶起时要顺势扶起，避免伤根或折断玉米，同时尽量避免损伤棒三叶，影响后期产量。可将每垄相邻2-3株用绳或叶片捆绑在一起，就近取树枝或已经完全折断的秸秆将其垫扶起来，使穗位离开地面；受灾面积小的地块，可在垄沟每隔几米的两端支起木棍，用铁丝系在两端将玉米搭在铁丝上。

果树

对平地果园，要加紧修整和加固排水沟渠系统，保证完善畅通。对山地果园，要把果园四周的防护沟修通、加深、加固，利用顶部的防护沟作集洪沟，两旁的防护沟作泻洪沟，积极做好强降水防范。

1洗叶扶树

对被冲倒的果树进行扶正、培土、护根，然后再一次用清水喷洗枝叶上残留的污渍，使叶片能进行正常的生理活动。

2清沟排水

对受涝的果园要及时清理疏通排水沟渠，排干渍水，使土壤恢复干爽，避免果园积水造成果树死根烂根。

3及时培土

松土保护根系，促发新根，恢复生长。要及时扶正果树，培土保护根系，促发新根，恢复生长。地势相对平坦的果园，排干水后，要进行浅耕松土，恢复土壤的通透性，促发新根。

4结合叶面喷肥

及时进行追肥，加强营养，促进果树恢复生长。叶面肥要以有机营养为主，如使用氨基酸类、黄腐酸类叶面肥。

5适度修剪

一是从基部剪除受灾后干枯的枝条；二是对灾后露根、伤根造成大量落叶的果树，要进行疏枝回缩，促发新的枝梢，并且，要适当疏除部分果实，减轻树体负担。

6及时喷药 防治病害

重点防治因高温多湿天气引起的病害和渍水伤害引起的各种生理性病害。

7及时采收

对进入成熟期的水果，选择阴、晴天及时采收，减少损失。

露地蔬菜

1暴雨前的措施

（1）及时做好采收工作，减少损失。

（2）开好田间排水沟，确保排灌畅通，防止积水。

（3）抓好雨前病害防控时机，雨前打药提前防控阻止病菌侵染，减少病原基数，效果比雨后打药要更好。喷施内吸性农药、速效性农药，内吸性强的农药施用1-2个小时后药剂能被吸收70%以上。

2暴雨后的措施

（1）受淹田块要及时开沟清渠，培高畦面，排除田间积水，降低菜地水位，同时要时刻关注菜地水利系统，清沟理墒、排涝降渍避免蔬菜被淹被泡。

（2）土壤稍干后，中耕松土，防止土壤板结，促进植株根系呼吸生长。适当做一些保根护根措施，及时对畦面进行松土，加速土壤富氧，促进蔬菜恢复生长。

（3）结合田间农事操作进行农田清洁，及时扶正倒伏植株、避免植株减相互挤压，清理基部黄叶病叶及落叶落果。

（4）对于生长偏弱或出现部分死苗的菜田，应及时查苗补苗。

（5）植株缓回后，即使追施少量速效肥，或喷施腐殖酸、氨基酸类叶面肥，因为暴雨过后，蔬菜根系吸收能力受到影响，吸收水肥的能力降低，此时可喷施适量的叶面肥，促使蔬菜迅速恢复生机，提升抗性。注意：喷施叶面肥要避开强烈的阳光。

（6）放晴叶片干爽后及时喷洒针对性的杀菌剂，喷药时注意作物地面喷洒全面，不留死角。

（7）针对具体情况，做好抢收、补种、改种。可以收获上市蔬菜要抢收上市，减少损失。部分受损菜地要及时补苗补种，完全损毁菜地要因地制宜改种其他作物。

受淹严重地区，大多数应该比较低洼地带，在一段时间内还比较潮湿，建议种植一些相对耐潮湿的蔬菜品种，而且蔬菜的生产周期相对较短，起到短平快的效果。

设施蔬菜

1暴雨前的措施

（1）及时抢收。已成熟或近成熟的瓜蔬作物要及时抢收，减少损失。

（2）加固设施。加固大棚、瓜豆棚架，设立支撑等；棚内有作物的，及时闭棚防风，保证棚膜、设施及作物安全；棚内无作物的，要及时收起棚膜。如果风力超强，需割膜保棚。

要按照抗大风、防大雨的要求对设施大棚特别是连栋大棚进行加固，并根据风力、雨势变化，及时拆除薄膜、遮阳网，防止大棚受大风暴雨影响变形坍塌。对于卷帘机等设备，要及时予以加固，并切断电源。

（3）疏通沟渠。及时疏通排水沟渠，畅通排水渠道，特别是地势低洼、自行排水困难的田块，防止发生大面积内涝。

2暴雨后的措施

（1）清沟排水。及时开沟排水，尽量缩短瓜蔬作物受淹时间；对地势低洼、自行排水困难的田块，要用抽水工具排水，尽量减少受淹时间。

（2）及时抢播。受损的苗床要抓紧时间重播；受损大田抓紧安排后作，播种快菜、小青菜等速生叶菜，以尽快恢复后期的蔬菜生产。

（3）合理安排后茬生产。接下来设施栽培的冬季蔬菜品种均可陆续播种育苗。

（4）加强病虫害防治。灾后注意防治叶菜类软腐病、霜霉病，瓜类疫病，茄果类疫病、青枯病、白粉病、灰霉病等，同时注意防治斜纹夜蛾、甜菜夜蛾、小菜蛾、斑潜蝇等害虫。

茶叶

1暴雨前的措施

修复茶园梯地。受山洪经流冲刷沟坎、坍塌和毁坏的坡地、茶行、工作道等及时填土修复，加固。

2暴雨后的措施

（1）排除淤积、积水。茶园土壤积水影响茶根有氧呼吸和生长，对茶树危害很大，甚至会导致茶树死亡。根据积水情况开沟排水；同时清理水灾遗留的杂物，防止病虫害滋生和影响茶园田间劳作。

（2）清洗枝叶。茶树茎叶沾满污泥，光合作用受影响，必须清洗枝叶。一是自然淋洗；二是采取喷雾器人工喷洗。

（3）浅耕松土。天晴两天时，既应进行浅耕，辅助锄草、培蔸、松土等措施，锄地必须及时，要求在雨停后一个星期内完成。

（4）追肥管理。每亩施用复合肥5-10kg，结合浅耕措施施用。

（5）固定植株。对茶树根部周边有松土现象的，将茶树扶植回原位，用泥土重新固定，淋水。

（6）防治病虫害。对于损伤折断的茶树枝条叶片，及时剪除并清理出茶园，防止引发病害。

南药

1暴雨前的措施

开沟排水。及时疏通渠道，做到沟沟相连，雨停水干，排除基地积水。最大限度保持土壤通气，促进植株快速恢复生长。

2暴雨后的措施

（1）病虫防控。雨过天晴之后，要及时清理基地渣滓杂物、残枝落叶等，并集中处理。及时梳理或修剪植株，减少蒸腾量。及时扶正冲倒、冲歪的植株，并立支或培土稳固。再用高压喷雾清洗植株上的残留物。同时，可用50％多菌灵粉剂或70％托布津或80％代森锰锌可湿性粉剂等杀菌剂600～800倍液彻底喷雾1次，亦可地表撒施石灰，彻底消毒清园。

及时中耕松土，既改善土壤通透性、促进根系生长，又能保障土壤墒情、维持基地水势。中耕时要适当深耕，捣碎混匀，视具体情况，可中耕1～2次。及时根外追肥，保障植株营养，尽快恢复生长势。

（3）稳固植株，适度修剪。强降雨过后，根系长时间被淤泥堆积，土壤缺氧，会产生一些有害物质，因此，要迅速清除淤泥，喷洗枝叶上的残留污物，确保植株正常生理活动。同时，扶正、培土、护根，稳固植株，防止摇动和再次歪倒。雨涝后适当清理病老枝叶或修剪徒长枝条，可减少地上部的水分消耗，减轻植株负载量。修剪时剪平伤口，并将病枝、病叶和病果清出基地进行深埋或焚烧。

（4）综合措施。雨涝后病害防控措施，重点加强基地的土、肥、水管理，促进植株生长，提高抗病力。清园消毒，剪除枯枝、败叶，集中深埋或烧毁，减少病源基数。整形修剪，梳理植株，通风透光，重建适宜生态环境，预防为主，综合防治。

南方+记者 乌天宇 通讯员 祝升直 陈鹏

【作者】 乌天宇

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

不出省之惠州游趣攻略！在原始森林里“躺平”，尽享南昆山负氧

hi~我是小臻，分享旅途的小臻！

看见过惠州的海

也想走进她的山

这次分享小臻的

“有氧”运动

广东省内游

--惠州--

上路线：广州--龙门县南昆山

游 趣 攻 略 来 了

疫情反复，防护仍需注意！

惠州龙门县，这个地处北回归线上的县份，藏着一个巨大的“南粤大氧吧”----南昆山！

NANKUNSHAN

惠/州/南/昆/山

据说！这座原始森林的负离子含量高达约每平方厘米11万个，是个什么概念呢？

emmmm~大概就是只需轻轻一呼吸，能明显感受氧气满格输入，舒心润肺，神清气爽，眼前景色都不一样了！

南昆山除了负氧可以尽情享受

还有什么可看的？

这偌大的原始森林

可能你得花上好些时日慢慢探寻！

原始天然河道的川龙峡谷

（可以漂流刺激一番）

重峦叠嶂的九重眺望

（登山眺望好去处）

古树参天的古树群落

（感受原始植被的神奇）

青竹遍野的十字水

（享受被仙境环绕）

飞流直下的仙霞瀑布

（这不就是仙女下凡的地方么）

......

!!小臻都想去!！

~一起走吧~

去的路上 小臻选了

自驾：

去南昆山最好自驾，因为比较舒服！

这里离广州增城非常近，走从莞深高速，路程约一个小时左右；

从广州体育中心出发，走广河高速、从莞深高速，路程约不到2个小时就能到。

山里的美味 安排

整个南昆山有较多的农家乐

就近取材，客家做法原汁原味！

·竹筒饭：南昆山竹林茂盛，用竹子做饭并不稀奇，但是拿它来承装烹煮山里的小河虾，山螺，腊味米饭。饭菜的原汁原味散发着竹筒的清香！

·野炊烧鸡：这才是山里主要美食行径！部分民宿有~

·山坑螺：配青椒、紫苏、姜、葱等佐料爆炒，吃着爽！适合与好友恰饭撩撩螺，让朋友放下手机认真吃饭的必点菜！

·观音菜：它生长在山溪边的石堆中，南昆山特有的一种土素菜，南昆山的必尝菜式哦！

期待在南昆山偶遇你！

小臻 住哪啊？

一路吃吃喝喝之后，重点来了

这是个好问题！

南昆山这么大，有不下十几家民宿

要怎么选？

小臻帮你挑一挑！

十字水生态度假村

这是家有多个头衔的度假村

园景双床房｜含2大1小早餐+峭璧温泉

这个生态度假村也曾被美国《国家地理》评为“全球生态度假村TOP50”之一！也是国内首个同时获得“绿色环球21可持续设计达标评估”认证（由绿色环球亚太国际组织签发）和“全球景观设计大奖”（由百年世界专业协会—美国景观设计协会颁发）的度假村！是不是听起来好厉害！！

穿过竹制风雨桥，清凉拂袖

呼吸山间精华，使人神清气爽

在山崖边上天然泳池泡水，赏尽山峦风景

感受一下度假村各处景象

我猜你会想来~

附近景点

·九重眺望

·川龙瀑布

·川龙峡森林峡谷漂流

爱树·南昆秘境

童话里的森林小树屋

一秒穿越童话森林树屋｜无边泳池+森林图书馆+艺术餐厅

碧绿湖水，葱郁树林

这里就好像

北欧童话里原始森林里描绘的场景

白天森林里阅读，夜晚围炉边畅谈

夏日清凉空气好，秋日氛围似童话

一年四季都适合来的民宿

这里依山傍水、云雾缭绕

民宿内有巨大书架及藏书

您可以与香书美乐相伴

跟爱的人

一同书写南昆秘境里的童话

附近景点

·越野根据地

·古树群落

木舍品10号

~小臻优选喔~

眼望繁华三千里，身在木舍人微笑

这是南昆山最美村落中的

艺术民宿

2天1晚套餐｜可包院送烧烤场

民宿在南昆山的二坑村高处，民宿主人本身就是广州有名的室内设计师胡晓奇先生亲自设计、监制、投资兴建。

胡先生当年也是在一次偶然机遇发现这条废弃村落，最终决定离职，对其进行改造，回归山野，还山间世外桃源！

木舍品在南昆山有三家，前面有8号和21号

10号是最近开放的

先看看10号的6间小而美的房间叭！

空间简约明快令人舒畅

每间房都有全景落地窗及观景阳台

坐一方天地，沏茶小憩，怡然负氧。

感觉这里也很适合团建或者是亲朋好友来聚会

也许你会担心这里的通讯与安全

但这村头村尾才十分钟的村落

通讯基本靠吼，治安基本靠狗

哈哈开个玩笑

其实胡先生也考虑这点

为此

整栋楼360兆高速宽带光纤

24小时热水供应

更是在公共区域更是有8个摄像头

来为您提供便捷服务

外观改造甚是洋气大方

院子里有露天恒温泳池

楼上有露天观景台

独立茶室及天台烧烤

连麻将房都为你准备好了

就不要三缺一啦~

深山之中开台赛神仙呀~

附近最大景点就是这条村

可以逛逛村里的竹林

到溪边戏水

或者卷裤脚下农田

体验农家乐

写在最后

·山里昼夜温差挺大，白天35摄氏度，但体感估计也就二十多度，所以小外套是需要的！

·虽然民宿啥也不缺吧！防蚊水在行走山路的时候还挺需要的！

·泳衣必备啊！这么多吸引人的无边泳池和温泉，不泡一泡可惜了！

·做好适合自己的路线吧，开启你的南昆山之行，尽情吸氧吧！

如果你也有有趣好玩的地方，分享给小臻也是超期待哒，评论区见。

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健身四年，48岁的她成了健美冠军

长江日报大武汉客户端10月25日讯（记者朱文秀）近日，市民黄薏菲将自己4年来坚持健美健身的美照制作成运动海报，上传至长江日报大武汉客户端“我是全民星”话题。从一名“运动小白”变身健美冠军，48岁的黄薏菲用4年时间完成了惊人的蜕变。她在25日接受长江日报记者采访时说：“只要动起来，任何时候任何年纪都不晚，我希望更多的人都能投入到运动中来，将健康传递下去。”

黄薏菲天生一股闯劲，曾经做过十年歌手，开过服装厂，创办过餐饮企业。2018年，44岁的“运动小白”黄薏菲再次改行，投身大健康产业，开了一家健身房，自己也身体力行开始接触健美健身。

想成为一名健美模特需要拥有完美的肌肉线条，而拥有这一切的背后是大运动量的付出和生活中严格的自律。黄薏菲说，自从开始健美以来，每周坚持训练六天、每天一小时力量训练，40～60分钟有氧训练的生活规律一直没有改变过，而且需要科学用餐，“特别是增肌期，需要管住嘴，抵挡住外面美味的诱惑，每天吃得最多的就是鸡胸肉”。

黄薏菲参赛图片。

“健身前我就是一个中年妇女的形象，健身后身体肌肉一直在增加，体形也有了明显的线条，信心一天天在增加。”说起健身前后的变化，黄薏菲谈到了第一次参加比赛的经历。2019年，练健美健身才一年的黄薏菲参加了一项省级赛事，6人参赛最终拿了第5名。“现在看当时的比赛录像，不仅造型不好看，身体肌肉线条也不明显，但我有勇气展示自己，收获了信心。”黄薏菲说。

随着时间的推移和训练量的积累，黄薏菲感觉到自己的身体完成了由量变到质变的过程。2021年，黄薏菲一口气报名参加了9场在全国各地举行的健美健身比赛，收获了Dms冠军杯上海站女神模特冠军、金华站女神模特冠军、惠州双健兄弟杯女子比基尼A组冠军、长沙芒果之夜健身小姐女子A组冠军……比赛中，和她同场竞技的对手大多是20多岁的小女生。“能拿到奖项更能提升我的信心，这是一次又一次享受比赛的过程。”2022年她又先后参加了Dms冠军杯经典赛、兰博基尼健身嘉年华、武汉彩虹联赛等三场比赛，全部冠军。黄薏菲说：“这几年健身和参赛的经历，不仅让自己收获了健康和美丽，也感染了身边很多的朋友。”

在看到长江日报大武汉客户端“我的全民星”的活动上线后，黄薏菲决定参与其中。她说：“我自己也没有想到，自己48岁还能和年轻人一起享受健美健身舞台。所以我想说的是，只要自己想运动，任何年纪都不迟。希望有更多的人运动起来，传递健康和美丽。”

【编辑：丁翾】

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